體溫

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體正常的體溫是在36.2 - 37.1℃ (97.2 - 98.8 F )之間，而維持人體各維生組織的運作，而進食後、運動後、經期前、情緒…等的狀況，亦會影響的體溫的上升。
人體體內主要是透過呼吸、出汗、排尿、排便，流汗會從體表帶走大量的熱；而排尿除了是排除身體多餘的水份外，而達到降低體內溫度的功能，體溫下降時，身體會不息粍用身體寶貴的能量去提升體溫，目的是維持人體所有維生系統的生態平衡。
都市人往往因各種不良的生活模式，飲食模式，物質豐盛及各種環境因素...，都市人為貪一時之快，對空調，冷飲...等瞬間降溫，對身體排汗散熱的反應則有反效果，皮膚會因表面的溫度，而影響汗水無法排出，反而更提高人體的溫度，別因為一時的涼快，而造成內熱不能發表而引致「邪熱內困」而發病。